MENJAGA MATA UNTUK KEHIDUPAN

Gambar oleh Rizal Deathrasher dari Pixabay

Mata adalah anugrah yang telah diberikan Allah kepada hamba-Nya untuk bersyukur dan mengenal tanda-tanda kebesaran-Nya, dengan melihat apa yang ada di langit dan bumi. Kebesaran-Nya diperlihatkan dengan salah satu panca indra, yakni mata. Kendati demikian kebesaran Allah tidak hanya dapat dilihat, melainkan juga dirasakan. Agak melenceng dari pembahasan, dari segi keagamaan mata juga dapat menjadi alat indra yang bisa menjerumuskan manusia kepada dosa.

Kembali ke pembahasan mata, mata sendiri adalah bagian tubuh manusia yang tergolong sebagai panca indra, apa itu? Panca indra secara Bahasa adalah 5 indra, lalu apa maksud dari indra? Indra merupakan system fisiologi dalam tubuh manusia untuk mengenali, merasakan, dan merespon terhadap serangkaian stimulus secara fisik. Saat suatu indra mengenali atau merasakan sesuatu, indra akan mengumpulkan informasi untuk memberikan presepsi dan respon terhadap apa yang diketahui.(Wikipedia)

Anatomi dari mata, anatomi diartikan sebagai pengetahuan kita akan susunan tubuh makhluk hidup, sehingga jika dikaitkan dengan mata akan berarti sebagai pengetahuan akan struktur bagian mata pada makhluk hidup. Fyi pengetahuan dan pembelajaran tentang susunan/struktur bagian dari makhluk hidup telah dipelajari sejak zaman dulu. Kendati pengetahuan ini tidak terlalu diperlukan untuk orang biasa, tapi tetap saja ilmu adalah ilmu, tetap akan berguna di masa depan.

Mata sebenarnya tidak berbentuk bola sempurna, melainkan terdiri dari dua bagian utama yang menyatu. Bagian depan mata yang transparan dan berbentuk cembung disebut kornea. Kornea terhubung langsung ke bagian yang lebih besar, disebut skelera, bagian yang berwarna putih. Kedua bagian ini disambungkan oleh lingkaran jaringan, disebut limbus.

sumber dari 7activestudio istockphoto.com

Iris atau dikenal dengan selaput Pelangi terletak di tengah mata, bagian ini yang paling dikenali dari mata. Iris adalah struktur sirkular berwarna. Oleh karenanya, warna Iris biasanya berbeda-beda, ada yang coklat, biru, hitam, abu-abu, hijau, kuning. Pada tengah bagian irish terdapat pupil, yang umumnya memiliki warna hitam dan berfungsi mengatur jumlah cahaya yang masuk ke mata. Seperti celah diafragma kamera. Pupil dikendalikan oleh otot sfingter dan osilator yang ada di selaput pelangi/iris. Setelah diatur cahaya akan diterima oleh retina melalui otot siliaris. Otot ini berfungsi mengatur gerak lensa. Cahaya yang jatuh berubah menjadi sinyal listrik. Sinyal tersebut akan dibawa ke otak oleh saraf optik. Dan otak akan menafsirkan seluruh informasi yang masuk. (docdoc.com)

Penyakit yang Menjangkit Mata

penyakit secara umum adalah sesuatu yang mengganggu system yang ada pada tubuh, yang berujung pada cacat fungsi sementara ataupun selamanya. Penyakit dapat menjangkit segala makhluk yang hidup, karena kita ketahui makhluk yang hidup memiliki system yang bergerak untuk keberlangsungan hidupnya. Maka kegagalan system tersebut akan menjadi penyakit bagi makhluk hiduptersebut.

Jika hal itu dikaitkan dengan mata, maka ada beberapa jenis penyakit mata yang menyerang bagian mata yang berbeda. Berikut adalah jenis-jenis penyakit mata yang dilansir dari docdoc.com:

Iristasi Mata – Masalah mata yang paling umum ini dapat menyerang berbagai jenis kelamin dan usia. Iritasi mata bisa dirasakan seperti terbakar, gatal atau perih. Iritasi mata juga sering disertai gejala lainnya, seperti mata kering, terlalu berair, tidak nyaman, terasa letih, nyeri, kemerahan.

Presbiopi – presbiopi adalah keadaan dimana mata tidak dapat melihat jelas barang/benda yang ada pada jarak dekat, tulisan atau hal-hal kecil yang harus dilihat dengan detail. Kondisi ini biasanya terjangkit pada golongan umur 40 tahun keatas.

katarak – gangguan katarak adalah dimana terdapat masalah pada lensa mata. Lensa mata tersebut memiliki kabut, ibarat kaca yang berair embun. Kabut tersebut menghalangi pencahayaan yang akan diterima retina. Oleh karena itu penglihatan menjadi terbatas.

Glaukoma – glaukoma adalah gangguan pada saraf optik karena terlalu tertekan atau penggunaan yang berlebih, sehingga mata memiliki keterbatasan untuk menjalankan fungsinya atau melihat.

Konjungtivitis – gangguan ini terjadi pada jaringan kornea dan kelopak mata. Konjungtivitis lebih dikenal sebagai mata merah muda. Disebabkan alergi atau infeksi bakteri dan virus. Bisa sangat menular dan menyebar melalui kontak dengan sekresi mata dari orang yang terinfeksi. Sekresi mata adalah adalah cairan yang dihasilkan oleh kelenjar mata, lebih dikenal belek.

Ablasio retina – kondisi darurat yang berupa terjadinya pergeseran retina dari posisi normal, sehingga terpisah dari pembulu darah yang berfungsi sebagai suplier oksigen dan nutrisi. Karena nutrisi dan oksigen terhambat, maka fungsi dan Kesehatan mata juga terganggu.

MATA UNTUK JENDELA KEILMUAN

Banyak orang yang yakin bahwasannya dengan membaca sebuah buku akan dapat membuka jendela keilmuan. Makanya mata adalah bagian terpenting untuk membuka cakrawala tersebut. Walaupun keilmuan tidak hanya didapatkan dengan cara membaca. Seperti mendengarkan dan lain sebagainya, tetapi tidak bisa dipungkiri buku-buku tetap eksis pada zaman modern ini karena tidak adanya sesuatu yang bisa menggantikan buku. Bongkahan besar dari kata-kata yang dapat menjadi sumber pengetahuan. Tersimpan misteri penulis dan pengalamannya, dengan kelebihan sisi imajinatif, yak arena ketika membaca buku, setiap kita memiliki presepsi masing masing yang justru akan memperbanyak cabang keilmuan.

Tapi beberapa kasus yang ada, kita mendapati seseorang yang senang dengan jendela keilmuan namun masalah yang selalu mereka hadapi adalah Kesehatan mata. Tak jarang jika kita memasuki perpustakan di manapun itu berada, maka anda akan mendapati orang yang menggunakan kaca mata. Dalam kata lain gangguan mata. Hal tersebut pasti menjadi masalah untuk orang yang sangat ingin membuka jendela keilmuan. Entah itu masalah secara style, maksudnya mereka jadi ga pede karena menggunakan kaca mata. Atau karena mata lebih cepat letih.

karena hal tersebut penulis ingin memberikan tips agar kalian dapat selalu menjaga mata untuk masa depan, sehingga masih dapat berguna untuk membuka jendela keilmuan ataupun menikmati alam dan kenikmatan lainnya yang ada di dunia. berikut adalah beberapa caranya:

1. Makan makanan yang tepat
Makanan yang tepat akan dapat menjaga mata atau bahkan bagian tubuh lainnya dari dalam. Mata sendiri sangat membutuhkan makanan yang banyak mengandung vitamin A, E, C contohnya wortel, tomat dan bayam.

2. Hindari merokok
Merokok sering kita ketahui dapat merusak jaringan paru-paru, tapi ternyata rokok jelas menyebabkan kerusakan pada jaringan yang lainnya juga, termasuk mata. Rokok dapat menyebabkan katarak, degenerasi macula dan kerusakan saraf retina.

3. Menggunakan kaca mata hitam
Penggunaan kacamata hitam ini dilakukan saat siang hari, jika anda adalah orang yang suka berpegian di siang hari, maka hal ini sangat penting untuk menjaga Kesehatan mata anda atau melindungi dari cahaya sinar UV (ultraviolet).
jika anda memiliki dana berlebih disarankan menggunakan kacamata khusus anti UV.

4. Batasi pengunaan gadget
Gadget sendiri memiliki cahaya biru atau blue light, yang dapat memaparkan panas, tidak baik untuk kulit dan mat ajika penggunaan dengan jangka waktu yang lama. Terlalu lama melihat gadget dapat menyebabkan tekanan pada mata, dan kelelahan pada mata, kepala dan leher nyeri, juga pandangan yang kabur.

5. Lakukan pemeriksaan rutin
Pemeriksaan rutin adalah Langkah yang tepat untuk menjaga Kesehatan mata, setidaknya 1 tahun sekali. Dengan begitu akan terdeteksi serangan-serangan kecil yang dimulai. Sehingga terdapat antisipasi yang cukup leluasa juga. Itu salah satu cara terbaik untuk menjaga Kesehatan mata.

6. Konsumsi suplemen herbal
Konsumsi herbal, ini dapat dilakukan jika anda adalah orang yang males ribet mencari makanan-makanan yang mengandung Kesehatan untuk mata, seperti pada poin pertama. Jika begitu maka konsumsi suplemen adalah tindakan yang tepat untuk orang yang simple dan hemat akan waktunya. Tentu karena kesibukannya. Suplemen yang aman untuk dikonsumsi, karena tanpa kandungan zat kimia yang berbahaya. Kami menyarankan anda untuk meng-konsumsi Cardina Health A bright yang dijual di kawanibarokah.com

kawanibarokah.com

Jika anda menjaga mata, maka banyak manfaat yang anda dapatkan. Komunikasi yang enak, melihat senyuman orang yang kita cintai, tadabur alam, jendela keilmuan dengan visualisasi. Masih bisa melihat dengan jelas cucu-cucu kita, keturunan kita di masa tua, mata adalah kenikmatan yang sangat indah. Diberikan oleh Allah sebagai tanda kebesaran-Nya dan sebagai tanggung jawab hamba-Nya. Jagalah mata anda, karena cucu mu kelak ingin tersenyum dan dilihat oleh mu.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *